von Verena Jayawardena | Aug. 18, 2021 | Abnehmen, challenge, Ernährungspsychologie, Fitness, Hiit Training
Corona! Eine Herausforderung die wir annehmen müssen. Doch wie motivierst du dich erneut deine Ziele zu verfolgen? Die Corona-Krise hat uns gefühlt alle ein Stück zurück geworfen, unsere Routinen & Gewohnheiten auf den Kopf gestellt und so dem ein oder anderen die... 
von Verena Jayawardena | März 13, 2020 | challenge, Fitness, Hiit Training
Bodyhero Challenge Woche 5 Steigere deine Fitness in 4 Wochen Bist du bereit für eine 30 Tage Herausforderung? Hier sind die Übungen für die fünfte Woche. Ich weiß, dass einige von euch noch nie so etwas gemacht haben und für die meisten von euch gab es sicherlich...