von Verena Jayawardena | Sep. 3, 2021 | Abnehmen, Ayurveda, challenge, Ernährungspsychologie, Fitness, Hiit Training, Uncategorized
Vital Mental Ein Konzept mit dem du dich individuell entfalten kannst Was oder wer ist Vital Mental? Heute möchte ich mit dir teilen was mich zu Vital Mental inspiriert hat! Wer steckt dahinter? Hinter Vital Mental steckt in erster Linie „Ich“, Verena... 
von Verena Jayawardena | Aug. 18, 2021 | Abnehmen, challenge, Ernährungspsychologie, Fitness, Hiit Training
Corona! Eine Herausforderung die wir annehmen müssen. Doch wie motivierst du dich erneut deine Ziele zu verfolgen? Die Corona-Krise hat uns gefühlt alle ein Stück zurück geworfen, unsere Routinen & Gewohnheiten auf den Kopf gestellt und so dem ein oder anderen die... 
von Verena Jayawardena | März 13, 2020 | challenge, Fitness, Hiit Training
Bodyhero Challenge Woche 5 Steigere deine Fitness in 4 Wochen Bist du bereit für eine 30 Tage Herausforderung? Hier sind die Übungen für die fünfte Woche. Ich weiß, dass einige von euch noch nie so etwas gemacht haben und für die meisten von euch gab es sicherlich... von Verena Jayawardena | März 13, 2020 | challenge, Fitness, Hiit Training
Bodyhero Challenge Woche 4 Steigere deine Fitness in 4 Wochen Bist du bereit für eine 30 Tage Herausforderung? Hier sind die 5 Übungen für die vierte Woche. Woche 4! Wir befinden uns auf der Zielgerade 💪. Doch diesmal beginnt die Woche nicht mit 180% Der Tag... von Verena Jayawardena | März 13, 2020 | challenge, Fitness, Hiit Training
Bodyhero Challenge Woche 3 Steigere deine Fitness in 4 Wochen Bist du bereit für eine 30 Tage Herausforderung? Hier sind die 5 Übungen für die dritte Woche. Tag 13 ist da! In Woche 3 solltest du die ersten Veränderungen und Unterschiede in deinen Körper bemerken.... von Verena Jayawardena | März 13, 2020 | challenge, Fitness, Hiit Training
Bodyhero Challenge Woche 2 Steigere deine Fitness in 4 Wochen Bist du bereit für eine 30 Tage Herausforderung? Hier sind die 5 Übungen für die zweite Woche. Anschließend folgen zwei Tage Pause. Mehr zu Bodyhero Challenge könnt Ihr hier erfahren. Sieh dir diesen...