Ayurveda Workshop-Reihe
Diese Workshop-Reihe bietet dir einen sanften Einstieg in das alte Wissen.
Tauche mit uns in die Welt des Ayurveda ein. Lass uns gemeinsam Yoga praktizieren und den Workshop mit einer wohltuenden Selbstmassage ausklingen.
– Dein Weg zu mehr Harmonie & Balance –
Das uralte Wissen bezieht sich auf alle Ebenen unseres Lebens und kann dir dabei helfen dich und deine Beschwerden besser zu verstehen.
Oft suchen wir bei Problemen oder Beschwerden im „Außen“. Ayurveda will uns zurück nach innen lenken, zurück zum Ursprung.
Innerliche Unruhe, Schlafstörungen, körperliche Beschwerden, Ängste & Unzufriedenheit, all das kann ein Zeichen dafür sein das du aus deinem Gleichgewicht geraten bist.
Mit dieser Workshopreihe möchte ich dich zurück zu diesem Gleichgewicht führen und dir Routinen & Tipps an die Hand geben die dir im Alltag helfen.
VATA
Teil I
26.11.2022
Welche Eigenschaften zeichnen das Dosha Vata aus?
Was ist überhaupt Vata?
Und welche Routinen können für uns im Herbst & Winter (Vata-Zeit) wohltuend sein.
Eine erdene Yin Yoga Stunde mit anschließnder Selbstmassage schließt den Workshop ab und besänftigt unser Bewegungsfreudiges Dosha
Preis: 49 €
PITTA
Teil II
08.07.2023
hier dreht sich alles um das Feuer in dir! Denn das Pitta Dosha manifestiert sich aus den Elementen Feuer & Wasser.
Ich führe dich in die wichtigen aufgaben dieses Doshas ein. Was es besonders Auszeichnet & und wie du im Sommer von dieser Energie profitierst und nicht ausbrennst.
Die Yoga Einheit ist auf das Ehrgeizige Dosha abgestimmt und wird dich fordern & zugleich kühlen.
Preis: 49€
KAPHA
Teil III
14.01.2023
Das Element was uns Struktur verleiht uns Erdet und zu Hause ankommen lässt.
Lerne die wundervollen Eigenschaften des Kapha Doshas.
Wie du davon profitierst und dich im kalten langen Winter in der Dunkelheit verlierst.
Eine aktivierende Yoga Einheit bringt den müdesten Kapha Typen in Schwung und so durch den Spätwinter
Preis: 49€
Training
- HIIT Training
- Personal Training
- Kickbox Workouts
- Rückenprävention
Coaching
- Intuitive Ernährungsberatung
- Ayurveda Beratung
- Personal Training
Detox mit Ayurveda
die sanfte Entgiftung mit Ayurveda
